Balance

Her på siden finder du hjælp og værktøjer til at skabe balance i dit studieliv. At navigere i studiebøgerne og alt det sociale rundt om studielivet kan nemlig være udfordrende.

Bliv klogere på hvad der fungerer for dig

Artikler

Hvad er dit gode studeliv?

Ved du, hvordan dit studieliv skal se ud? Ikke bare hvilken retning, men også hvordan balancen mellem studie og fritid skal forme sig?

Læs mere

Hvilke forventninger har du til studiet?

Som studerende på en STEM-uddannelse, er du sikkert vant til høje krav, både fra undervisere, omgivelserne og ikke mindst fra dig selv.

Læs mere

Overvejer du at tage pause fra studiet?

Der kan være mange grunde til at overveje en pause; mere tid til personlige projekter, økonomiske hensyn eller til at forebygge udbrændthed

Læs mere

Derfor er det vigtigt at kunne sige nej

Forventningerne om at balancere studieopgaver, studiejob, sociale aktiviteter og personlig udvikling kan skabe pres, der nemt kan føre til stress og udbrændthed.

Læs mere

Få en optimal balance i hverdagen

Her på siden finder du nogle trivselstips til, hvordan du får den bedst mulige balance i hverdagen, som kan være med til at mindske dine symptomer på stress.

Læs mere

IDA Campus

Balance i dit studieliv

At opnå balance i studielivet er afgørende for både trivsel og akademisk succes. Dette kursus vil give dig praktiske værktøjer og indsigt, der hjælper dig med at navigere studiets krav og opretholde en sund balance mellem studiet og livet udenfor.

Kursusoversigt

Webinar

Find balance blandt hverdagens opgaver

Bliv klogere på dig selv, dine valg og få motivation til studiet! I dette webinar udarbejdet af IDA og Studenterrådgivningen sættes der fokus på dig, dine valg og motivationen gennem studiet. Tag kontrol over din studietvivl og -motivation.

Podcast

IDA Lyd

Tre udvalgte afsnit om at finde balance i studiestarten.

Brug appen til din fordel

IDA-appen

Med vores app kan du nemt danne dig et overblik over events og kurser nær dig. Men husk at have dig selv med: Det er bedre at sige nej, hvis du føler dig stresset.

Hent appen

Nogle gange kan man næsten ikke slæbe sig ud af døren til et socialt arrangement eksempelvis. Og bagefter kan man så mærke, at man gik imod sin egen aftale. Det er ikke rart at have svigtet sig selv. Og der er heller ikke andre end en selv, man kan bebrejde. Den kan godt være hårdt at sluge.

Sanne Mattebjerg, karrierekonsulent hos IDA.

Udvalgte medlemsfordele til dig

Psykologhjælp hos IDA

Mistrives du på dit studie? Eller føler du dig stresset? Så tøv ikke med at kontakte IDA. Her kan du få den rette hjælp under dit studieforløb.

Læs mere

Trivselstjek

Stress er ikke den enkeltes ansvar. Det er et voksende samfundsudfordring, at så mange – også studerende – viser tegn på stress og mistrivsel.

Tag testen

IDA STEM Students

Din studenterpolitiske organisation. Vi kæmper for at skabe de bedste vilkår for dig og dine medstuderende.

Vær med

Balance

Vi hjælper dig med at finde balance

Som studiemedlem af IDA får du personlig rådgivning og aktuelle kurser, workshops og webinarer, der hjælper dig med at finde balance i dit studieliv — både i forhold til at skrue op eller ned for noget.

Vi har en række forskellige medlemsfordele, der kan hjælpe dig, ligesom vi afholder sociale events, hvis du mangler mere af dit i dit studieliv.

Medlemsfordele Events