Besøg IDAs andre hjemmesider

Få psykologhjælp hos IDA

Mistrives du på dit studie? Eller føler du dig stresset? Så tøv ikke med at kontakte IDA. Her kan du få den rette hjælp under dit studieforløb.
Mand i pink regnjakke står med ryggen til foran en skov med to store veje foran ham. Psykologhjælp til studerende Mand i pink regnjakke står med ryggen til foran en skov med to store veje foran ham. Psykologhjælp til studerende

Vi hjælper dig med at skabe balance i studielivet

Oplever du mistrivsel, angst, stress eller depression i forbindelse med dit studieforløb, så tag kontakt til IDA. Du skal ikke stå alene.

I IDA modtager vi jævnligt henvendelser fra studiemedlemmer, der på en eller anden måde oplever større forhindringer end de selv kan klare alene. Det vigtige er at erkende det, og række ud efter hjælp inden udfordringerne bliver for uoverskuelige.
Det kan være at du føler det, som om du er den eneste, der ikke har styr på deres ting, og at dine medstuderende klarer sig meget bedre. Ofte er der tale om en såkaldt flertalsmisforståelse. Men det kan have konsekvenser for din trivsel på studiet.

IDA kan hjælpe dig med at tage de næste skridt i den rigtige retning. Det kan være alt fra hvordan du får balance i hverdagen, hvad du kan gøre med generel mistrivsel på studiet, hvordan du prioriterer din tid på et nyt studie og at komme godt igennem forskellige overgange, fx fra uni til job.
41 % af IDAs studiemedlemmer har oplevet stresssymptomer inden for de sidste 6 måneder
Studenteranalysen, IDA 2022

IDA hjælper dig med psykologhjælp

Som noget nyt tilbyder IDA vores studiemedlemmer hurtig og gratis adgang til professionelle psykologer, hvis du bliver ramt af stress, angst eller mistrivsel i forbindelse med dit studieliv og i studiejob.

For at få adgang til IDAs psykologordning kræves det at du:
  • Ringer ind til IDA på 33 18 48 48, eller
  • Logger ind og udfylder formularen med emnet “Arbejdsmiljø, trivsel, stress og krænkende adfærd”, så vi kan kontakte dig
  • Bliver visiteret gennem en kort snak med en af vores rådgivere. I samråd med dig finder rådgiverne det bedste tilbud til din situation, hvoraf psykologisk førstehjælp kan være et tilbud.
  • Bliver du visiteret til psykologhjælp modtager du et link til vores samarbejdspartner, We.Care, hvor du kan registrere dig på deres sikre server. Her får du tildelt en psykolog og du kan derefter aftale samtalerne med psykologen.

Samtalerne foregår i fuld fortrolighed og det vil ikke komme til at fremgå af dine øvrige sundhedsdata.

Grafik med tre cirkler med tekst indeni og overskriften

Hvad er psykologordningen hos IDA?

Her kan du få information om psykologordningen, hvem der har adgang, hvad den indebærer o.l.

Andre tilbud til dig med udfordringer

Nedenstående tilbud kan du bruge på egen hånd, hvis du har behov for det. Flere af dem er anonyme, gratis og åbne hver dag i ugen hele året. Og de tager sig af alle emner, så det behøver ikke at være studierelevant.
Et studieliv i balance
På vores studielivsside har vi samlet en række artikler, test og råd til hvordan du kan få balance i hverdagen. Tag et kig på det og se om du finder noget der kan være til hjælp.
Studenterrådgivningen
Studenterrådgivningen findes i alle universitetsbyer. Her kan man også få hjælp til selvhjælp, individuel eller gruppesamtaler
Headspace
Er du under 25 år, har du adgang til anonym og gratis rådgivning uden ventetid, hvor du kan tale om alt, der trykker i hverdagen. Det behøver ikke at være studierelateret og du kan tage direkte kontakt.
Psykiatrifonden
Du kan ringe, chatte og skrive til psykiatrifondens anonyme rådgivning. Rådgivningen har åbent hver dag, er gratis og det er anonymt.
Arbejdstilsynet
Oplever du krænkende adfærd, mobning og seksuel chikane på studiejobbet, kan du ringe til Arbejdstilsynets hotline, som vejleder i håndteringen af disse situationer.
Et studieliv i balance

Benyt vores tilbud og få hjælp

Vores psykologhjælp til studerende er gratis – det kræver blot, at du er studiemedlem, hvilket også er gratis det første år (herefter 20 kr. om måneden).

Se også alle vores andre medlemsfordele, der kan gøre dit studieliv lettere, billigere og mere meningsfuldt.