Hvilke forventninger har du til studiet?

Forventninger spiller en central rolle i, hvordan vi navigerer gennem livet – på godt og ondt. Som studerende på en STEM-uddannelse er der ofte et pres om at præstere på et højt niveau, følge med i den nyeste teknologi, skrive perfekte opgaver og oven i hatten, er der måse også en forventning om at få de højeste karakterer. Og forventninger kan komme mange steder fra. Blandt andet fra ens eget hjem eller ens bagland.

Men det er oftest dine egne forventninger, der fylder mest, og hvis du har urealistisk høje forventninger til dig selv, kan det føre til konstant stress og en følelse af aldrig at være god nok. Det er derfor vigtigt at være bevidst om, hvor dine forventninger kommer fra. Er det et ønske om at udfordre dig selv og blive dygtigere, eller føler du, at du skal leve op til samfundets, forældrenes eller dine medstuderendes forventninger?  

Forventninger kommer i mange afskygninger, men du kan inddele dem i to grupper.  

1. En indre motivation  
2. Og en ydre motivation.  

Indre motivation handler om lysten til at lære for sin egen skyld, nysgerrighed og ønsket om personlig udvikling. Hvis det er noget du kan genkende, føler du sandsynligvis en større tilfredshed med dit studie og en følelse af kontrol over din egen retning.  

Ydre motivation derimod stammer fra eksterne faktorer – som at få anerkendelse fra andre, prestige eller økonomisk belønning. Selvom ydre motivation også kan drive dig frem, kan det føre til frustration, hvis du konstant føler, at du skal leve op til andres forventninger og pres. Du kan ende med at køre helt død i studiet. 

Derfor handler det i høj grad også om at forventningsafstemme med sig selv, hvad du egentlig vil have ud af dit studie; både på det faglige og det sociale plan. For man kan ikke give begge dele 100 % uden at brænde ud. 

Husk at høje forventninger til dig selv ikke som udgangspunkt er en dårlig ting. Det viser, at du er ambitiøs og målrettet. Men husk også, at det er okay ikke altid at være perfekt. Høje forventninger kan være gode, men de skal ikke have lov til at knække dig.