Træn som det passer dig – få medlemsrabat som studerende

Mange studerende som dig vælger styrketræning, fordi det er fleksibelt og nemt at tilpasse, uanset om du har travlt med eksamen eller bare vil røre dig efter en lang dag ved computeren.

Hvorfor?

• Fleksibelt ift. skema og eksamensperioder 
• Let at tilpasse individuelle mål (fx øget styrke, vægttab, mental sundhed) 
• Mange træner alene og bruger apps eller videoer 

Er du mere til fællesskab og faste rammer, kan du hoppe på et hold – fx HIIT, dans eller yoga. Det giver dig både sved på panden og et afbræk, hvor du kan få tankerne væk fra afleveringer og studiestress.

Hvorfor?

• Motiverende og socialt 
• Passer godt til dem, der gerne vil guides og træne effektivt på kort tid 
• Mange søger fællesskab efter lange stræk med intense studier og i travle eksamensperioder 

Cardio er oplagt, hvis du sidder meget ved computeren eller er midt i eksamensperioder. Mange bruger træningen som en måde at stresse af og lade op mentalt og det er godt, når du har brug for at forbedre din kondition eller udholdenhed. 

Hvorfor?

• Let tilgængeligt og kræver ingen faste tider 

• Godt mod eksamensstress 

• Nemt at integrere i dagligdagen 

Er du på udkig efter balance, smidighed og indre ro, så er det hold i denne kategori, der virkelig kan træne krop og sind.

Hvorfor? 

• Fokus på restitution og balance – vigtigt for stillesiddende studerende 

• Hjælper mod nakke-/rygsmerter fra meget skærmtid 

• Godt supplement til styrke- og holdtræning 

For mange studerende kan det være svært at holde motivationen ved lige. Men når man laver aftaler med venner, bliver det langt nemmere. Det er også en anden måde at dyrke studiegruppen på og kan forbedre jeres gruppedynamik, hvis I oplever samarbejdsudfordringer.

Hvorfor? 

• Social motivation 

• Træning som afbræk i gruppearbejde 

• Med et PureGym medlemskab kan du tage en ven med op til 4 gange om måneden